Pracovní týden již pomalu končí a s ním pomalu opadá i to šílené tempo. V práci sedím s hrnkem čaje na odkyselení a nejsem schopna se soustředit na nic v hlavě vygumováno. To se mnou udělal týden přesčasů, kdy jsem v 5:30 ráno vstávala a domů jsem se vracela po osmé večer. Ke své radosti jsem zvládla tento týden hned několik výzev.
1. a nejdůležitější výzvou bylo to že jsem dokázala dodržet předepsaný jídelníček, že jsem neselhala ani na sladkém ani na tom, že bych doma vybagrovala lednici. Protože jsem sice jídlo s sebou v práci měla, ale kolikrát jsem se ve svých intervalech nestihla nabaštit, takže pak 2 hodiny po termínu jsem do sebe soukala oběd s klepajícíma se rukama. Po těchto dnech mám vždy problém se večer a druhý den udržet. Nezobla jsem si sladké a večer jsem si místo sklenky vína za odměnu uvařila zelený jasmínový čaj.
2. Přesto že jsem byla vyřízená, dokopala jsem se jak na jógu tak i na domácí cvičení a procházky. A hlavně jsem si dokázala celý týden plánovat a vařit jídlo na další den a co si budeme povídat to je občas opravdu boj :-)
3. ve středu mi moje váha ukázala hodnotu 76,6 kterou jsem neviděla minimálně 2-3 roky  přesně nevím :-) a tabulka v měření vážení vyhodnotila nadváhu. Jakou já jsem měla radost to si snad všichni umíte představit.  Dalším mým stupínkem je váha v normě a udržet ji. Od ted plánuji rozjet zpevování postavy, at je ze mě v létě kočka.
Přeji všem krásný